ប្រភេទអាហារ ជួយការពារមិនឱ្យមានជំងឺ មហារីក (វគ្គ ២)

ជំងឺ មហារីក ជាប្រភេទជំងឺមួយ  ដែលពិបាកនឹងព្យាបាល  ប៉ុន្តែ មានវិធីអាចទប់ស្កាត់ និង
បង្ការការពារ មិនឱ្យជំងឺនេះ កើតឡើង លើខ្លួនរបស់លោកអ្នកបាន តាមវិធីដូចខាងក្រោម៖
៤/ Fiber៖ សម្បូរណ៍ទៅដោយ ជាតិសរសៃ និង វីតាមីន ជាច្រើនប្រភេទផ្សេងទៀត ដែល
អាចជួយការពារប្រឆាំង នឹងជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ។

៥/​ ខ្ទឹម៖ អង្គការសុខភាពពិភពលោក បានណែនាំឱ្យ បរិភោគ ខ្ទឹម មួយថ្ងៃ មួយខ្លែប អាច

ជួយកាត់បន្ថយ ហានិភ័យ នៃជំងឺពោះវៀនធំ ជំងឺក្រពះ និង មហារីកសុដន់៕

ដោយ៖ វណ្ណៈ
ប្រភព៖ health