នៅថ្ងៃនេះប្រិយមិត្ត
នឹងបានស្គាល់នូវអាហារ ឬប្រភេទអាហារផ្សងៗមួយទៀត
ដែលគួរតែជៀសវាង។តើប្រភេទអាហារទាំងអស់នោះមានអ្វីខ្លះទៅ?
១.ស៊ុតគឺជាប្រភពចម្បងផុតដែលឲ្យមានជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនរបស់ យើងហើយប៉ះពាល់ដល់សុខភាពបេះដូង។តែយ៉ាងណាក៏ ដោយស៊ុតពណ៌ក្រហមជួយកាត់បន្ថយការឆាប់ចាស់ឬការមើលមិនឃើញនៃ កែវភ្នែក។
២.សូកូឡាគឺជាអាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិស្ករនិងឆាប់ធាត់ហើយពិតជា ប៉ះដល់រូបរាងកាយ
ជាពិសេសអាចជំងឺទឹកនោមផ្អែមទៀតផង។តែយ៉ាងណាក៏ដោយ សូកូឡាជួយដល់ដំណើរការឈាមនិងជួយកាត់បន្ថយStressផងដែរ។
៣.សាច់គោគឺពោរពេញទៅដោយជាតិខ្លាញ់ហើយពិសាវាទៅធ្វើឲ្យធាត់ហើយវា ក៏ប៉ះពាល់ដល់បេះដូងផងដែរ។ទោះយ៉ាងនេះក្ដីសាច់គោសំបូរទៅដោយ វីតាមីនដោយដល់កោសិកានៅក្នុងរូបរាងកាយផងដែរ។
តើប្រិយមិត្តមានស្គាល់នូវអាហារផ្សេងទៀតដែលមិនល្អតែយើងគួរតែទទួលទានដែរឬទេ?
ផ្តល់សិទ្ធិដោយ៖ khmer79
១.ស៊ុតគឺជាប្រភពចម្បងផុតដែលឲ្យមានជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនរបស់ យើងហើយប៉ះពាល់ដល់សុខភាពបេះដូង។តែយ៉ាងណាក៏ ដោយស៊ុតពណ៌ក្រហមជួយកាត់បន្ថយការឆាប់ចាស់ឬការមើលមិនឃើញនៃ កែវភ្នែក។
២.សូកូឡាគឺជាអាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិស្ករនិងឆាប់ធាត់ហើយពិតជា ប៉ះដល់រូបរាងកាយ
ជាពិសេសអាចជំងឺទឹកនោមផ្អែមទៀតផង។តែយ៉ាងណាក៏ដោយ សូកូឡាជួយដល់ដំណើរការឈាមនិងជួយកាត់បន្ថយStressផងដែរ។
៣.សាច់គោគឺពោរពេញទៅដោយជាតិខ្លាញ់ហើយពិសាវាទៅធ្វើឲ្យធាត់ហើយវា ក៏ប៉ះពាល់ដល់បេះដូងផងដែរ។ទោះយ៉ាងនេះក្ដីសាច់គោសំបូរទៅដោយ វីតាមីនដោយដល់កោសិកានៅក្នុងរូបរាងកាយផងដែរ។
តើប្រិយមិត្តមានស្គាល់នូវអាហារផ្សេងទៀតដែលមិនល្អតែយើងគួរតែទទួលទានដែរឬទេ?
ផ្តល់សិទ្ធិដោយ៖ khmer79
